Bewegen zonder oordeel

Hoe zou het zijn om te… BEWEGEN… zonder oordeel in jouw lichaam?

Zit jij lekker in je lijf…? Is het fijn om te bewegen?

Weet je dat lekker en vrij bewegen met je lichaam je hele leven fijner kan maken? Al is het alleen al met plezier en gemak kunnen staan en lopen!

Hoe sta jij op ‘s morgens? Hoe beweeg jij door de dag en door je leven heen…?

Toen ik de Access Consciousness Tools en Clearings ging gebruiken in mijn danslessen, workshops en eigen training zag en merkte ik wonderbaarlijke dingen, zowel bij mijzelf als bij mijn leerlingen.

Bijvoorbeeld: gemakkelijker in balans, betere verbondenheid met hun lichaam, sneller door blokkades en weerstand heen, langer uithoudingsvermogen.

Dit verbeterde niet alleen hun bewegingen en prestatie… het opende hun hele perceptie van hun lichaam en leven!

OOK konden ze tijdens het stretchen van spieren zelf met gebruik van de Tools ter plekke hun spieren langer maken, zonder te forceren… Hoe cool is dat?

Magic!

Oordeelloosheid is een grote sleutel om vrijer en fijner in je lijf te zijn en meer ruimte te hebben en ervaren.

Oordeel (verkeerd, juist, goed en slecht etc.) is een energie die meer verstarring en beperking creëert in het lichaam dan dat het meer mogelijkheden toelaat.

Is jou geleerd en wijs gemaakt dat het veroordelen van jezelf en jouw lichaam de manier is om vooruit te komen?

Wat is er mogelijk zonder al die energie in je lijf? Zou je meer RUIMTE hebben om te bewegen? En jezelf te zijn?

dust-photography-naked-body-art-chicquero-7

Een kleine oefening… 

Hoeveel van die oordelen zijn niet eens van jou en heb je geleerd, gekregen of opgepikt van anderen…?

Al die ‘oordeel energie‘ die zojuist naar boven kwam…
Stuur het nu: Retour afzender met bewustzijn! Naar waar het ooit vandaan kwam…

Laat het je lijf verlaten…

Hoe voelt dat in jouw lichaam? Merk je wellicht dat het wat lichter is? Meer ruimte?
Je kan dit een paar keer doen als je wilt!

En je hoeft niet te weten naar wie of wat of waar je het terugstuurt!
We dragen al deze energieën al zo lang onbewust bij ons EN aan elkaar over… zo kan het ook de andere kant op werken! Met bewustzijn.

Is het nu de tijd om minder oordeel te kiezen voor jou en jouw lichaam?
En om niet langer in stand te houden wat je leven beperkt?

Wat voor vrijheid, bewegingsruimte en creatie met jouw lichaam is er mogelijk, zonder oordeel?

Waarom laat ik mijn lichaam zien?

Merlijn Wolsink - Waarom laat ik mijn lichaam zien?Waarom laat ik mijn lijf zien aan de hele wereld?
Hoe veel tijd brengen we door met ons lichaam? Ons hele leven…?

Op jonge leeftijd wordt ons verteld ons lichaam te bedekken en ons gepast te kleden.
En zeker als je niet de ‘gepaste’ lichaamsmaat of het ‘juiste’ uiterlijk hebt moet je jezelf al helemaal van top tot teen inpakken. “Laat je lijf niet zien. Het is afschuwelijk. Trek wat aan!”
Draagt dat bij aan een vrij leven?

Ik kies er niet voor om lichamen te zien als iets om je voor te schamen.
Ik kies er niet voor om mijn lijf en dat van anderen genadeloos neer te sabelen voor zogenaamde imperfecties.
Ik kies ervoor om mijn lichaam niet langer te verbergen. De uniekheid, schoonheid en alles wat het is.

Ik zeg niet “ga naakt de straat op”… of hoe zou dat zijn? LOL.
Wees slim en bewust van waar en met wie je bent. Wat kunnen zij ontvangen?
Je zou het gemakkelijk voor jezelf kunnen maken om je niet te ontkleden als je al van te voren weet dat anderen je de grond in gaan oordelen.
Als je welwillend bent veroordeeld te worden, het oordeel te ontvangen, een verandering in de wereld te creëren, de mogelijkheid te presenteren dat een lichaam iets is om trots op te zijn, om te verzorgen, eren en koesteren… ga ervoor.
Niet vanuit rebellie. Voor de mogelijkheid van de grootheid van belichaming en kwetsbaarheid.

Is het jou opgevallen dat kinderen geen oordeel hebben over hun lichaam? Ze genieten er meestal gewoon van. Ze laten anderen hun intieme delen zien en raken het zonder mening aan. Het is simpelweg daar en het maakt onderdeel uit van hun lichaam… waarom zouden ze daar iets van vinden? Wat is er überhaupt mis mee?

Als ze ouder worden blijven alle oordelen en gedachten die ze geleerd hebben en daar zelf bovenop gecreëerd hebben plakken in hun universum, wat zeer waarschijnlijk beperking creëert in hun wereld, lichaam, de manier waarop ze functioneren en zelfs in de manier waarop ze zaken doen en het vermogen om geld te ontvangen. Het is niet wie zij van origine zijn. Alle oordelen zijn onnodig extra gewicht.

Wat als we samen met onze kids kunnen creëren? Voorbij aan de perversie van deze werkelijkheid?
Hoe zou het zijn als zij een andere realiteit hebben met hun lichaam? Een die hen ondersteund en het hebben van een lichaam een fijne, gelukkige en plezierige ervaring maakt? Hun eigen ervaring?

Omdat… hoe lang zullen zij leven met hun lichaam? Hun hele leven…?

Wat als we kinderen op jonge leeftijd zouden laten weten:
“Er zijn wat dingen waar je je bewust van moet zijn… Je lichaam aanraken en betasten is niet fout. Je lichaam laten zien is ook niet fout. Genieten van je lichaam is niet verkeerd. Binnenshuis kun je je zelf zijn, naakt rond rennen en je lichaam aanraken. Je kunt er zelfs voor kiezen om dat buitenshuis te doen, op school en op alle andere plaatsen waar je zal zijn. Dat is altijd jouw keuze. Weet alleen… deze samenleving is ietwat interessant en over het algemeen niet zo aardig… Mensen zullen denken en zeggen dat je vreemd, fout, vies en ongepast bent. De meeste mensen zullen het niet leuk vinden en zullen je veroordelen. Als je ouder wordt heb je zelf de kans dat je opgesloten wordt voor het naakt over straat lopen en voor het publiekelijk aanraken en laten zien van je blote lichaam. Het wordt als verkeerd gezien, wat alleen maar een mening is. Wat zou jij willen kiezen? Zou jij bewust willen zijn van wat andere mensen zullen zeggen, doen en denken? Zodat jij ten alle tijden jezelf kunt zijn? Om je ‘gepast’ aan te kleden en om te doen wat ‘nodig’ is zodat jij blij kunt zijn met jouw lijf?”

Ik heb lang genoeg in deze realiteit geleefd om te weten wat ‘toegestaan’ is en wat niet. Ik weet wanneer ik de grenzen een beetje, veel of niet kan rekken of verschuiven. Ik ben welwillend de oordelen te ontvangen. Veroordeel me maar. En mijn lichaam ook. Omdat… het toch niet van mij is en ook niet van mijn lichaam.

Ik ben verdomd trots op mijn lichaam. Op elke cel. En ik werk er zeer intens aan om alles wat er nog rondvliegt aan oordelen en waanzin die mij ervan weerhouden om volop van dit leven te genieten te veranderen.
En het leven in deze werkelijkheid… vereist een lichaam.

Wees Trots. Eer. Verzorg. Koester. Vitaliseer. Wees Dankbaar. Geniet.

Als jij geen oordeel over jouw lichaam en dat van anderen zou hebben… hoe zou het leven dan zijn?

Zou Jij Vrijheid Kiezen?

Merlijn Wolsink - Kies VrijheidWow, dat wat een super toffe Access Bars® Class gisteren! Gegeven samen met Renée Brillemans. Is het niet cool wanneer mensen verschijnen en totaal welwillend zijn om een werkelijkheid te hebben die Groter is? Vrijer? Waar zij meer Zijn dan dat ze zelf ooit voor mogelijk hielden? Om te veranderen wat voorheen onveranderlijk leek?

Er waren gave vragen zoals het veranderen van Epilepsie, hoe het ‘opeens ziek worden’ te veranderen in een capaciteit, zodat je niet eens ziek hoeft te worden. Wat te doen met de spanning waar anderen vanuit functioneren – op het werk, thuis, op straat en waar je ook gaat, staat en bent – zodat het geen effect op jou hoeft te hebben…?

Hoe bevrijdend zou het zijn om niet het effect te zijn van waar je je bewust van bent?
Hoeveel vrijer zou het zijn zonder alle structuren in jouw eigen systeem die door andermans ‘dingen’ en ‘sfeertjes’ getriggerd worden?

Vrijheid lijkt voor velen een zweverige illusie… een fantasie. Bij iets wat je net kunt hebben en zijn…

Wat als je al vrij bent?
Leef je al zo…?
Als vrijheid aan jouw voeten zou liggen… zou je het dan kiezen?