What if PAIN doesn’t have to be forever…?

14030745_10153646216585736_1511352017_n-2What if PAIN doesn’t have to be forever?

Earlier this week I realized that… I have had NO PAIN in my body for at least 4 months.
I was waiting for the train and just noticed my body walk and stand lightly on the train platform.

It was such an amazing ‘light flash’ moment and an acknowledgement of what I’d apparently taken for granted.

YES, I’ve been creating towards this, especially the last year where I made the demand of me to have more joy with my body than I ever imagined possible. It worked! How does it get even better?

So funny how we usually mostly or only acknowledge the heavy and painful things, and if it’s light and easy. Mostly light and easy are not even considered to be true or real and it goes by unacknowledged.

It’s not that I don’t sense anything anymore in my body. I’ve had many intense awarenesses in, through and going by my body from which pretty much none have turned into PAIN locked into my body.

WOW.

Out-creating my own reality with my body. I’ve known what tools to use and BE with, while being in this world, living and walking around on this planet, having people around me, creating my life. And if something was about get locked in, I’ve been able to easily change it.

My body is so light and easy with everything. Food, movement, sex, healing, digestion, creation, facilitating classes, being in crowded spaces with lots of people, at birthday parties where I used to run away from cause it would feel terrible in my body.

I realized my body doesn’t have much of a point of view. It has awareness. It knows. It’s amazing.

And I’m allowing more and more things and people to contribute to it, which is quite a journey and a practice in receiving.

The freedom my body currently has and my allowance of other people has gotten to such a degree that i can be totally aware of it and not lock it into my body anymore, what used to happen all the time. Even if the awarenesses are really intense and make my body ‘hurt’ for a moment. Another 10 seconds…

I hardly judge what I ingest into my body anymore. I sense what to eat and what not to eat. When it’s the last bite of food, is the last bite of food. Even if it’s what other people consider bad food or not the right food.

Most of the time I simply have peace with my body.

OMG! What a gift!

I ask. I receive. “Body, can we have more muscles here please?” or “Body, what would you like to eat?”

And my body let’s me know “computer away NOW, and MOVE” or “that was enough” or “no, don’t sit over here. Sit over there”

Mostly It’s not even cognitive anymore. I’ve stopped thinking about it. Thinking blocks the awareness of our body.

14089474_10153648134225736_2097942508_nOur Body Awareness

Embodiment (expensive word for many, I know 😉 ) CAN be amazing and blissful. I’ve been creating towards it for years now. Probably since birth.

The joy you can have with your body is incredible when you have no or less judgments about it and locked into it.

Everything becomes a contribution. The good, bad, the beautiful and ugly. Everything can Be around you without having – much – of an impact on your body. And you can choose from your awareness.

And I know: this is not an answer or solution. As long as I’m willing to be with my body and be in my body, enjoy it and not judge it, everything follows and creates naturally.

I’ve learned: The moment I start fixing in stead of wonder or ask a question, I create pain. I’ve know it along, and the phenomenal Access tools allowed me to change this and actualize a reality with my body that is way beyond everything I could have ever imagined.

A reality where I can have ease, peace an joy with my body.
To allow my body to have his awareness and not judge it or make it my own and lock it in.
To consider everything as a possibility even if others say it’s not the right thing to do or choose and still be able to choose it if it.

Fuck that.

I’m creating my embodiment. No one else is. And this is MY BODY, no one else’s.

Thank you body. Sweet body.

So grateful for the Access Tools, Access Bars and the Body processes that keep on giving and creating more possibilities. For the choice to keep on choosing.

And for the awarenesses my body gives me.

And so super grateful for Rain Soul. I’ve been taking this pure nutrition from seeds since January and is has made such a remarkable difference in the lightness, ease, health and freedom in my body. Not to mention, beautiful thick curls, super easy digestion and a soft and smooth skin…

So…

How much JOY and GREATNESS is possible with our bodies?

Enthusiasm and Excitement for Life

13417509_10153503696895736_4250917689241777962_n
Oh my… What a wonderful Foundation Class in Amsterdam, with so many happy and glowing faces! Look at them! 😍

Big shifts and changes during these four days and lots of Body Work. I love including the body in all of it. Releasing the judgments.

Such kindness, ease, peace, enthusiasm and excitement for life…

So grateful for all participants! And their willingness to Be, to Change what doesn’t work and to Create

Not to mention my Magic Movement Class 👯Most loved it and ask for more and some hated it 😜13412940_10153503687285736_4896881945572704695_n

The Access Tools work. Thank you Gary & Dain for creating these amazing Access classes and for making this available on the planet
Special thanks to sweet Crystel for hosting and translating, Suzanne and Jacky for contributing and Elisabeth for translating! 💖My next Foundation Classes coming up: next month July 6-10 in Germany, Überlingen! And in The Netherlands: Drenthe/Assen in August, Dordrecht in September & Scheveningen in December! 🎉🚀

www.handsonaccess.nl/Foundation

What else IS Possible? 

 

Bewegen zonder oordeel

dust-photography-naked-body-art-chicquero-7Zit jij lekker in je lijf…? Is het fijn om te bewegen?

Weet je dat lekker en vrij bewegen met je lichaam je hele leven fijner kan maken? Al is het alleen al met plezier en gemak kunnen staan en lopen!

Hoe sta jij op ‘s morgens? Hoe beweeg jij door de dag en door je leven heen…?

Toen ik de Access Consciousness Tools en Clearings ging gebruiken in mijn danslessen, workshops en eigen training zag en merkte ik wonderbaarlijke dingen, zowel bij mijzelf als bij mijn leerlingen.

Bijvoorbeeld: gemakkelijker in balans, betere verbondenheid met hun lichaam, sneller door blokkades en weerstand heen, langer uithoudingsvermogen.

Dit verbeterde niet alleen hun bewegingen en prestatie… het opende hun hele perceptie van hun lichaam en leven!

OOK konden ze tijdens het stretchen van spieren zelf met gebruik van de Tools ter plekke hun spieren langer maken, zonder te forceren… Hoe cool is dat?

Magic!

Oordeelloosheid is een grote sleutel om vrijer en fijner in je lijf te zijn en meer ruimte te hebben en ervaren.

Oordeel (verkeerd, juist, goed en slecht etc.) is een energie die meer verstarring en beperking creëert in het lichaam dan dat het meer mogelijkheden toelaat.

Is jou geleerd en wijs gemaakt dat het veroordelen van jezelf en jouw lichaam de manier is om vooruit te komen?

Wat is er mogelijk zonder al die energie in je lijf? Zou je meer RUIMTE hebben om te bewegen? En jezelf te zijn?

Een kleine oefening… 

Hoeveel van die oordelen zijn niet eens van jou en heb je geleerd, gekregen of opgepikt van anderen…?

Al die ‘oordeel energie‘ die zojuist naar boven kwam…
Stuur het nu: Retour afzender met bewustzijn! Naar waar het ooit vandaan kwam…

Laat het je lijf verlaten…

Hoe voelt dat in jouw lichaam? Merk je wellicht dat het wat lichter is? Meer ruimte?
Je kan dit een paar keer doen als je wilt!

En je hoeft niet te weten naar wie of wat of waar je het terugstuurt!
We dragen al deze energieën al zo lang onbewust bij ons EN aan elkaar over… zo kan het ook de andere kant op werken! Met bewustzijn.

Is het nu de tijd om minder oordeel te kiezen voor jou en jouw lichaam?
En om niet langer in stand te houden wat je leven beperkt?

Wat voor vrijheid en bewegingsruimte is er mogelijk, zonder oordeel?

Energetic Empowerment Sessions

Merlijn - Energetic Empowerment SessionsDear you,

Even though I’ve been kinda hiding this… the sessions I facilitate are in greater and greater demand.

I’ve not really considered it to be of great value, yet what shows up is really different… so I’m changing my point of view about it 😉
And I get more referrals than ever before, from all over the world. Kinda cool huh? 🙂

It is so awesome to be able to contribute to others.
To create more clarity where it’s cloudy, for people to know what they know themselves or to bring more ease and peace to their bodies, from a space of no-judgment.

It seems that people are really looking for more freedom and possibility with their lives and bodies. And sometimes… you might be locked in old stuck energies, fears, judgments and blocks… the awarenesses you have might seem to much to handle… or you need some sparks and sprinkles to open up! To something greater…

Every session I facilitate is another magical co-creation… and I’m so grateful for the changes that unfold during and afterwards, for every single person!

Can I be a contribution to you, your life and your body?

Sessions can be live in person, by phone or online.

Let me know… I’m here 😉

You can check out some Testimonials here (most are in Dutch, some of them in English)

RUMBLE in your BODY?

What are you and your body aware of or not fully receiving, that is creating the RUMBLE in your body…?

Yesterday I had one of these magic moments of my body giving me a super duper intense awareness of some thing BIG…

The clip is a bit shakey, but I’ll go ahead and post this anyway 🙂

I’m so grateful for the pragmatic of asking questions and energy I have these days, and the ease and relaxation that ‘simply’ Receiving Energy, whatever it is, can create…

What’s your body aware of that you are aware of and not fully receiving?

Have a great week everyone 😉✨

Wat is WAAR voor jou?

LICHT & ZWAAR

Een super handige Tool voor het creëren van je leven en om te weten wat jij weet!

Iets wat Licht voelt = waar voor jou
Is wat Zwaar voelt = niet waar voor jou

Wat is licht voor jou? Wat is waar voor jou?
Wat is zwaar voor jou? Wat is niet waar voor jou?

Wellicht verwart je dit een beetje… Dat is prima 😉
En wellicht herken je dit? Alleen had je voorheen nog niet de woorden ‘licht en zwaar’.

Gebruik deze tool om te gaan herkennen wat waar is voor jou en wat niet.
Dat weet namelijk alleen jij 🙂 En hoe vaak wist je al dat het niet klopte…?

Noot: Het gaat niet om een universele waarheid!
Het gaat om wat licht en waar is voor JOU.
En wat licht is voor jou hoeft niet licht te zijn voor iemand anders!

Welke lichte keuzes kan je maken, die lichtheid in jouw leven creëren?
En wellicht het meest belangrijke… keuzes die waar zijn voor jou?

Licht en Zwaar is een Access Consciousness® Tool

www.handsonaccess.nl

Verwondering…

12431661_10153141242265736_1489980487_nHeb jij je ooit afgevraagd of je iets kon doen en zijn, en toen… werd je het? Of deed je het? Of kreeg je het?

Verwonder jij je nog, te midden van alle snelheid, drukte, werk, relaties en andere vreemde dingen?
Heb je het nog? Herken je jouw verwondering nog? Of is het een beetje stoffig geraakt door alles wat je moet doen en zijn?

Afgelopen weekend faciliteerde ik weer een Access Foundation & Level 1 class. “Weer” pakt niet helemaal de energie van het wonderlijke karakter van else class. Ik BUZZ zelf nog steeds.
Wat al deze tools kunnen creëren en veranderen!

De verwondering die ik in ieders wereld en lichaam zie wakker worden is zeer ontwapenend en fascinerend… Vooral als ze zichzelf ermee verbazen! 🙂

Herken je die momenten waarop je jezelf verbaasd…?

Momenten zoals: “Omg… kan ik dit echt doen? Kan ik dit zijn…? Doe ik dit nu wekelijk…? Echt, ben ik niet verkeerd? Op een of andere manier wist ik dit altijd al…”

Echt…?
Wat WIST je inderdaad al? Wat je altijd al wist en nog toegang to kreeg…?

Het echt wakker worden, iedereen heeft dit al van nature…

Sprankelende ogen, met af en toe tranen van erkenning, herkenning en mogelijkheden… het lichaam dat meer tot leven komt…

Het gevoel van machteloosheid verdwijnt, het weten en besef opent zich, het ontvangen van zelf en anderen neemt dynamisch toe…
Invallend zo licht veer zo licht en soms zo hard als een mokeren hamer!

Al die innerlijke of uitgesproken avonturen waar men doorheen vliegt in vier dagen. Mazzelaar dat ik dat allemaal kan aanschouwen.

Wanneer de gekleurde sluiers verdwijnen, merkt men toegang tot een totaal andere wereld. het is wellicht dezelfde wereld en hun perceptie is ruimer.

Wonderlijk…

Ik vraag me af wat ze nu zullen kiezen? Te leven, zijn, doen, hebben, creëren…?
En wat voor verwondering zal zich openen in hun leven?

Dus, ik vraag me af.. hoe zou het zijn om te blijven verwonderen…? En je te blijven verwonderen?
Niet omdat ik het schrijf…
Wat als je je in eerste instantie zou verwonderen voor niemand anders dan… voor jou?