Thank You Body. I Love You

A good old post-gym selfy ๐Ÿ˜

Fuck, I so LOVE to create with my body… to work out, move, pump it up, stretch, make stronger more flexible and much more… ๐Ÿ˜‰

I get highly agitated when my body ends up not being one of the main ‘projects’ in my life. The skin I live in so important to me. If I’m not giving it the loving it deserves everything in my life kinda goes down a bit and NO I’m not allowing that.

It’s my choice to create space for BodyLoving in my dynamic life โœŒ๐Ÿป

I had the interesting point of view my curls are in the way while working out…
Today I let it fly around free and WILD and loved every second of it โœจ

Could you love every part of your body so much and let every molecule contribute to the creation of your life?

Even the parts you think are not beautiful or you think you hate can contribute to you if you start receiving them TOTALLY.

Every. Friggin. Molecule ๐Ÿ’ซ

Thank you body. I love u โค

#BodyLoving

PIJN?

pijnPIJN. Iedereen kent het wel. Ken jij het?

Al ruim vier jaar behandel ik veel fysieke pijn en blessure klachten. Afgelopen zomer had ik zelf een bijzondere realisatie die ik graag met je deel in een ietwat kwetsbare BLOG over mijn eigen pijn avontuur…

“Wat als PIJN niet voor eeuwig hoeft te zijn?โ€

Lees hem HIERย in het Nederlands

of HIER in het Engels!

 

Wat zit er onder die PIJN?

Waar komt een groot gedeelte van de chronische pijn klachten vandaan die men niet lijkt op te kunnen lossen?
PIJN is vaak de laatste manier van het lichaam om je informatie te geven.

Naast wat er fysiek met โ€˜hemโ€™ of โ€˜haarโ€™ gaande is, is het zich van zoveel bewust en het het geeft je als een satelliet schotel of spons informatie over wat er om je heen gaande is.

Om en nabij 50% tot 90% van wat je in jouw lichaam merkt is een waarneming van:

โ€ข jou, jouw energie en psyche
โ€ข anderen en hun lichaam
โ€ข de aarde
โ€ข nog veel meerย ๐Ÿ™‚

Vaak wordt al deze informatie niet met plezier ontvangen en daar weet ik alles van! Zeker als een professioneel danser die ongeveer 7 voorstellingen per week danste, had ik altijd al veel te maken met pijn, belasting en uitdaging van mijn lichaam. Wat ik niet wist is dat ook buiten de fysieke arbeid en creatie er ook veel andere dingen meespeelde.

Ik dacht dat alles wat mijn lijf liet merken van mij was, wat ik vervolgens verdraaide in PIJN en ONBEWUST VASTZETTE in mijn lichaam, wat weer allerhande patronen creรซerde.

Ik dacht en geloofde dat alles wat mijn lijf gewaar was en โ€˜voeldeโ€™ van mij was. Voor mij was het ‘MIJN PIJNโ€™ en er was iets โ€˜verkeerd’ met mij wat opgelost moest worden. Ik kon het niet anders zien dan dat en ook de meeste medisch specialisten benaderden het zo.

De Access Consciousness Tools en lichaamsprocessen uit de Access Bars en Foundation classes hebben dit de afgelopen jaren dynamisch veranderd om pijn als lichaamsbewustzijn te benaderen en het te ontdoen van de pijn creรซrende patronen.

Mijn lichaam is lichter en vrijer dan ooit!

En ik ben lang niet de enige… Dit meldde twee van de vele pijn cliรซnten van mij na een sessie:

โ€œNa รฉรฉn sessie met Merlijn ben ik verlost van ruim 60 jaar chronische rugpijn. Nu een jaar na de sessie nog steeds! Ik raad iedereen aan om eens langs te gaan en kwalen zoals deze eens voorgoed te veranderen!โ€ โ€“ Hanneke

โ€œIk voel werkelijk de ruimte in mijn ruggengraat. De pijn in mijn rug en nek is verdwenen. Ik voel mij langer. Voor het eerst ben ik in mijn lichaam gezakt en geaard, zo ervaar ik hetโ€ฆโ€ Anitha

En dit is wat een deelnemer van van mijn ‘Pijn en Blessure Classes’ zei:

โ€œWeet je waar ik vrij van ben Merlijn? Dankzij het body process dat mijn man praktisch dagelijks bij mij doet, geleerd in jouw pijn classโ€ฆ slaat de pijn gewoon niet meer aan. “Ik ben gewoon VRIJ van RUGPIJN! Joepie, ik kan terug aan mโ€™n conditie werken! Ik ben zo HAPPY, FREE, en meer en meer MEโ€ โ€“ Katrien

Hoe cool is dat?

Wat is er nog meer mogelijk voorbij aan pijn?

Wat weet jij?

I Love Bodies

14650187_10153780304470736_6478341017953335858_nLovely mornings and afternoons these weeks with all these Amazing people on my body work tableย ๐Ÿ™Œ๐Ÿปโœจ๐Ÿ’ช๐Ÿปโœจ

I love bodiesย โค๏ธ
Working with them, body processing them, assisting them to stretch, build up strength, release and change pain, trauma and injury…

Changes get created so fast when people allow the organic chaos in their bodies to create in stead of trying to fix and order it…

I love it that the physical tools and techniques I’ve come accross in my dancer life keep on becoming greater, more efficient and dynamic when I keep on adding more Consciousness to it…

Truly dynamic and so fastย ๐Ÿ’ซ

And I love my living/workspace here in Scheveningen, my ‘little’ magic cabinet close to the Beachย ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ซ

Now off to facilitate class tonight for another group of curious peeps!ย โœจ๐ŸŽ‰

How did I get so lucky?
How does it get even better?

โค๏ธ

#BodyLoving

14650187_10153780304470736_6478341017953335858_n

#Bodyloving

Loving up my Bodyย โค๏ธ

It loves to stretch, move and… to Be on the Rope!ย ๐Ÿ˜„โžฐ

In 2008 I discovered this amazing stretch technique in New York City. It’s SO gentle and it loosens up and strengthens my body at the same time ๐Ÿ’ช๐Ÿป

So glad to be visiting the Big Apple again soon!!
What else is possible now?

โœจ